Often asked: Vitamina B3 Donde Se Encuentra?

¿Dónde se encuentra la vitamina B3 y para qué sirve?

La niacina es una forma de vitamina B3. Se encuentra en alimentos como la levadura, la carne vacuna, la leche, los huevos, las verduras verdes, los porotos y los granos de cereal. El cuerpo también produce la niacina a través del triptófano, que se encuentra en alimentos que contienen proteínas.

¿Qué fruta tiene vitamina B3?

Frutas con vitamina B3

  • Maracuyá
  • Cacao.
  • Aguacate.
  • Rambután.
  • Ciruela.
  • Chirimoya.

¿Cuál es la función de la vitamina B3?

¿Para qué sirve? La niacina (también conocida como vitamina B3) ayuda a convertir los alimentos que se consumen en la energía que se necesita. La niacina es importante para el desarrollo y la función de las células en el organismo.

¿Qué causa la deficiencia de la vitamina B3?

La deficiencia de niacina en la dieta puede causar pelagra, sobre todo en los países no industrializados. La pelagra causa un exantema por fotosensibilidad, mucositis, alteraciones gastrointestinales y disfunción neuropsiquiátrica.

¿Qué alimentos contienen la niacinamida?

La niacinamida se encuentra en muchos alimentos incluidos levadura, carne, pescado, leche, huevos, verduras, frijoles y cereales. La niacinamida también se encuentra en muchos suplementos vitamínicos del complejo B. Además puede formarse en el cuerpo gracias a la injerta de niacina en la dieta.

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¿Qué medicamento contiene vitamina B3?

Medicamentos que contienen Vitamina B3 y otro principio activo

  • 102 PLUS EFERVESCENTE → GRAMON MILLET.
  • ANEMIDOX → ELEA.
  • BEROCCA PLUS → BAYER.
  • BIOQUERATIN → FORTBENTON.
  • CIPROVIT MAGNESICO → BETA.
  • CISTIMAX COMPRIMIDOS → FORTBENTON.
  • DAYAMINERAL → ABBOTT EPD.
  • EL MONJE NEGRO → LERSAN.

¿Qué deficiencia de vitamina causa la pelagra?

Es una enfermedad que se presenta cuando una persona no obtiene suficiente niacina (una de las vitaminas del complejo B) o triptófano (un aminoácido).

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