Readers ask: Vitamina K Donde Se Produce?

¿Dónde se produce la vitamina K?

K 1) es sintetizada por las plantas verdes, por lo que verduras de hoja verde oscura son las principales fuentes como la espinaca, el brócoli, el kale y las coles. ​ Las Menaquinonas (MKs) o vit. K 2, son sintetizadas por bacterias (incluyendo aquellas de la microflora intestinal normal) y algunos Actinomyces spp.

¿Qué hace la vitamina K en el cuerpo?

La vitamina K es una sustancia que nuestro cuerpo necesita para formar coágulos y para detener los sangrados. Nosotros obtenemos la vitamina K de los alimentos que consumimos. Las bacterias buenas que viven en nuestros intestinos también producen algo de vitamina K.

¿Cómo se absorbe la vitamina K?

La vitamina K de origen alimentario se absorbe en la parte alta del intestino delgado (duodeno y yeyuno) mientras que la producida por la microbiota colónica se asimila en íleon y cólon. La absorción total es del 80% de la ingerida.

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¿Dónde se administra vitamina K recién nacido?

La American Academy of Pediatrics (AAP) recomienda: La vitamina K se le debe dar a todos los recién nacidos en una sola dosis intramuscular de 0,5 a 1 mg.

¿Qué fruta tiene vitamina K?

¿Dónde está la vitamina K?

  • Ciruelas: proporcionan 26 mcg de vitamina K.
  • Kiwi: estupenda fuente de vitamina K, con 40 mcg por cada 100 gramos de esta fruta.
  • Peras: en torno a 20 mcg de ella.
  • Aguacates: 21 mcg.
  • Melocotones: proporcionan 15 mcg.
  • Moras: brindan 19 mcg.
  • Arándanos: aportan 15 mcg de vitamina K.

¿Cuál es la función de la vitamina K en la coagulacion?

Funciones. La vitamina K se conoce como la vitamina de la coagulación. Sin ella la sangre no coagularía. Algunos estudios sugieren que ayuda a que los adultos mayores mantengan los huesos fuertes.

¿Cómo saber si me falta vitamina K?

El síntoma principal de la deficiencia de vitamina K es el sangrado (hemorragia) endodérmico ( que causa hematomas), nasal, a consecuencia de una herida, estomacal o intestinal. A veces, una hemorragia estomacal causa vómitos de sangre.

¿Qué enfermedades se producen por la falta de vitamina K?

La deficiencia grave de vitamina K puede provocar hematomas (moretones) y problemas de sangrado debido a que la coagulación de la sangre es más lenta. La deficiencia de vitamina K podría reducir la fuerza de los huesos y aumentar el riesgo de osteoporosis ya que el cuerpo necesita la vitamina K para la salud ósea.

¿Cuánto dura el efecto de la vitamina K?

La biodisponibilidad sistémica tras dosis oral es de aproximadamente el 50%, con un amplio rango de variabilidad interindividual. El comienzo de la acción es entre 1-3 horas tras la administración intravenosa y de 4-6 horas tras la administración oral. La vitamina K1 se acumula principalmente en el hígado.

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¿Cómo se absorbe la vitamina C?

Metabolismo de la vitamina C La absorción de la vitamina C en el intestino puede tener lugar mediante transporte activo y pasivo. Cuando la absorción de la vitamina C por las células intestinales es pasiva, esta es absorbida debido a la diferente concentración entre la célula intestinal y el intestino.

¿Cómo se absorbe la vitamina b12?

Se absorbe en el íleon distal, tras atravesar el intestino delgado unida al factor intrínseco (FI), proteína sintetizada en las células parietales del fundus gástrico.

¿Cómo se absorbe la vitamina A en el organismo?

Absorción y metabolismo La digestión de la vitamina A sigue el mismo proceso que el resto de los lípidos alimentarios. Así, los ésteres de retinol son hidrolizados por las lipasas pancreáticas, tras su unión a sales biliares y formación de micelas, y el retinol libre es absorbido en duodeno y yeyuno.

¿Cómo se administra la vitamina K IV?

Vía intravenosa: La solución de Konakion contenida en las ampollas no debe diluirse o mezclarse con otros medicamentos de administración parenteral, pero puede inyectarse en la parte inferior de un equipo de infusión, durante la infusión continua de cloruro sódico 0,9% o dextrosa al 5%.

¿Que te inyectan cuando naces?

Sí, los expertos de la salud recomiendan que todos los recién nacidos reciban una dosis de vitamina K al nacer. Los bebés no nacen con suficiente cantidad de esta importante vitamina, que es necesaria para que la sangre se coagule con normalidad.

¿Cómo inyectar a un bebé recién nacido?

Las inyecciones intramusculares se aplican: en recién nacidos, lactantes y niños <12 meses, en la zona superior y antero lateral del muslo (vasto externo). Entre los 18 y 36 meses es preferible el deltoides (valoración individualizada).

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